iPhone用 My Nemesis

iPhone用の包括的な健康とフィットネスアプリ

私の宿敵は、健康、フィットネス、栄養に焦点を当てたiPhoneユーザー向けの多目的ライフスタイルアプリケーションです。この無料アプリは、個々のフィットネスレベルやパフォーマンス目標に合わせて適応する日々の伴侶として機能します。自宅、屋外、またはジムで実行できるさまざまなトレーニングプログラムを提供し、器具と自重エクササイズの両方を活用します。ユーザーは、各エクササイズの反復回数、負荷の提案、休憩時間を含む500以上の指導ビデオにアクセスできます。

このアプリには、ユーザーが時間の経過とともに体重、BMI、マクロ栄養素の摂取量を監視できる進捗追跡モジュールも搭載されています。さらに、ユーザーは個別のワークアウトや栄養プランを作成し、コーチのためのメモを追加し、トレーニング体験を向上させるための負荷計算機を利用できます。私の宿敵は、リアルタイムのサポートとカスタマイズされたガイダンスを通じて、ユーザーが健康目標を達成できるようにすることを目指しています。